Für wen ist unser Beckenbodentraining geeignet?
Für Frauen und Männer aus Bad Schwartau, Lübeck und Umgebung, die ihren Beckenboden gezielt stärken und sich im Alltag wieder sicherer und wohler fühlen möchten.
Blasenschwäche & Inkontinenz
Wenn Sie sich bei Belastungen wie Husten, Niesen, Bewegung oder Sport wieder sicherer fühlen möchten.
Rückenschmerzen & Körpermitte
Wenn Sie Ihren Beckenboden als wichtigen Teil einer stabilen Körpermitte gezielt kräftigen möchten.
Schwangerschaft, Geburt & Wechseljahre
Wenn Sie Ihren Beckenboden in einer neuen Lebensphase wieder bewusster wahrnehmen und stärken möchten – nach ärztlicher Freigabe, wenn erforderlich.
Körpergefühl, Sexualität & Libido
Wenn Sie Ihren Beckenboden auch im Zusammenhang mit Körpergefühl und Sexualität gezielt kräftigen möchten – für Frauen und Männer.
Prävention & gezielte Stärkung
Wenn Sie Ihrem Beckenboden frühzeitig mehr Aufmerksamkeit geben und aktiv etwas für Ihre Körpermitte tun möchten.